Merkt u dat u meer moeite krijgt met traplopen en opstaan van de stoel ? Of verliest u wel eens uw evenwicht tijdens het lopen? Met het Otago-valpreventieprogramma verbetert uw evenwicht, spierkracht en uw conditie. Er is aangetoond dat door dit specifieke Otago-oefenprogramma de kans op vallen afneemt, dat uw benen sterker worden en u steviger op uw benen staat. Hierdoor krijgt u meer zelfvertrouwen en heeft u minder angst bij het lopen. U oefent in een groep van max. 10 deelnemers. Tijdens de lessen doet u evenwichts- en spierkrachtoefeningen. (We gaan dus NIET het vallen nabootsen of oefenen!) Alle deelnemers van deze groep krijgen oefenmateriaal mee naar huis en een persoonlijke oefenmap met oefeningen op uw eigen niveau. De cursus wordt u aangeboden door fysiotherapeuten en sportprofessionals, onder leiding van een erkende Ota
Start: Dinsdag 10 oktober 2023
Tijd: 14.00 - 15.00 uur
Locatie: Gezondheidscentrum de Lijnwoerd / Fysio Centrum Beilen, Schoolstraat 6
Hoe vaak: 10 keer (laatste keer is 12 december 2023)
Kosten: € 300,- welke afhankelijk is van uw zorgverzekeraar en uw verzekering gedeeltelijk of geheel wordt vergoed
Begeleiding: Fysiotherapeuten van Fysio Centrum Beilen en sportprofessionals van
Fysio Fitness Beilen onder leiding van een erkende Otago-instructeur.
Aanmelden: Via een inschrijfformulier Fysio Centrum Beilen. U mag ook bellen naar
0593-524059 of mailen naar
Deelname aan de cursus is op eigen risico. Voor meer informatie over onze huisregels verwijzen we u naar onze website www.fysiocentrumbeilen.nl
De kosten voor de 10 lessen van het oefenprogramma zijn €300,-, maar wellicht kunt u via uw zorgverzekering (volledige) vergoeding krijgen! Verschillende zorgverzekeraars verstrekken vanuit aanvullende verzekeringen een vergoeding voor een cursus valpreventie. Raadpleeg uw polis voor de mogelijkheden voor vergoeding en de voorwaarden. U kunt de factuur voor aanvang van de cursus voldoen via een pinbetaling of via een overboeking. Er vindt er geen restitutie plaats van het cursusbedrag bij vroegtijdig stoppen van de cursus. Na afloop ontvangt u een certificaat als bewijs van deelname. Deze kunt u zelf opsturen naar uw verzekeraar.
Meer informatie over onze huisregels.