Nekklachten

Oorzaak

In veel gevallen ontstaan nekklachten door verkramping of verhoogde spanning van bepaalde spieren. Bijvoorbeeld door een ongunstige (werk) houding, stress, of slapen in een bepaalde houding. Een stijve nek is net als hoofdpijn of rugpijn in principe een algemene klacht die vaak onschuldig is en tijdelijk aanwezig is. Gewone pijnklachten worden vaak bestreden met pijnstillers. Ga bij klachten die aanwezig blijven altijd naar een huisarts of fysiotherapeut.

Verschijnselen

Als je last hebt van een stijve nek kun je ook last hebben van hoofdpijn of pijn in de schouders en rug. Omdat je pijnklachten hebt is de kans groot dat je krampachtig gaat bewegen of bewegingen probeert te vermijden, met als gevolg dat je nog meer klachten krijgt. Plotselinge bewegingen kun je het beste vermijden. Forceer niks maar probeer toch gewoon te bewegen. Als dat niet helpt kan een arts je een pijnstiller in combinatie met een lage dosering van een spier ontspannend middel voorschrijven, zodat de pijn vermindert en je spieren wat meer gaan ontspannen. Behandeling en oefeningen bij de fysiotherapeut kunnen de klachten verminderen dan wel wegnemen. Ook EMTT zou de klachten kunnen verminderen.