Nekpijn is wereldwijd de op drie na grootste categorie van klachten van het bewegingsapparaat. De meeste mensen (circa 70%) ervaren tijdens hun leven een vorm van nekpijn, hoewel deze meestal niet of nauwelijks invloed heeft op activiteiten in het dagelijks leven. Ongeveer 20% van de Nederlandse bevolking meldt zich op enig moment met nekpijn. Het natuurlijk beloop bij nekpijn is dat de pijn binnen zes weken met 45% afneemt. In veel gevallen ontstaan nekklachten door verkramping of verhoogde spanning van bepaalde spieren. Bijvoorbeeld door een verkeerde houding, stress, of slapen in een bepaalde houding. Een stijve nek kan veel last veroorzaken. Je kunt het hoofd niet goed draaien en je hebt pijnklachten. Meestal verdwijnen de klachten na een paar dagen vanzelf. Behandeling bij de fysiotherapeut kan de klachten verminderen dan wel wegnemen. Ook een EMTT behandeling kan de klachten verminderen en soms wegnemen.
Nekklachten
De nek vormt de verbinding tussen de romp en het hoofd. De nekwervels, spieren en andere verbindingen zorgen voor een stevige fixatie, maar geven ons ook mogelijkheden om te bewegen. Al deze structuren kunnen aanleiding geven tot nekpijn. Langdurige spanning (bij stress) en een ongunstige houding zijn de belangrijkste oorzaken van deze klachten.
In veel gevallen ontstaan nekklachten door verkramping of verhoogde spanning van bepaalde spieren. Bijvoorbeeld door een ongunstige (werk) houding, stress, of slapen in een bepaalde houding. Een stijve nek is net als hoofdpijn of rugpijn in principe een algemene klacht die vaak onschuldig is en tijdelijk aanwezig is. Gewone pijnklachten worden vaak bestreden met pijnstillers. Ga bij klachten die aanwezig blijven altijd naar een huisarts of fysiotherapeut.
Als je last hebt van een stijve nek kun je ook last hebben van hoofdpijn of pijn in de schouders en rug. Omdat je pijnklachten hebt is de kans groot dat je krampachtig gaat bewegen of bewegingen probeert te vermijden, met als gevolg dat je nog meer klachten krijgt. Plotselinge bewegingen kun je het beste vermijden. Forceer niks maar probeer toch gewoon te bewegen. Als dat niet helpt kan een arts je een pijnstiller in combinatie met een lage dosering van een spier ontspannend middel voorschrijven, zodat de pijn vermindert en je spieren wat meer gaan ontspannen. Behandeling en oefeningen bij de fysiotherapeut kunnen de klachten verminderen dan wel wegnemen. Ook EMTT zou de klachten kunnen verminderen.