Sociale media
Schouderklachten RCRSP
Schouderklachten / RCRSP (Rotator Cuff Related Shoulder Pain)
Schouderklachten staan in de top 3 van meest voorkomende klachten aan het bewegingsapparaat. Schouderklachten worden vaak gekenmerkt door pijn in de schouder of bovenarm en de klachten nemen vaak toe bij bovenhandse activiteiten. De klachten kunnen leiden tot duidelijke beperkingen in het dagelijks leven zoals problemen met aankleden, eten, auto rijden, werken, persoonlijke hygiëne en slapen.
Schouderklachten herstellen niet bij iedereen vanzelf. Bij schouderklachten is ongeveer 30% van de mensen hersteld na 6 weken, 50% na 6 maanden en 60% na 12 maanden. Als je klachten blijven aanhouden, kan het verstandig zijn om hulp te zoeken bij een fysiotherapeut.
Oorzaak
De rotator cuff is een verzamelnaam voor vier belangrijke spieren in de schouder. Deze spieren zorgen voor stabiliteit en voor beweging. Overbelasting, inactiviteit of andere schouderaandoeningen kunnen leiden tot irritatie van de rotator cuff. Je kunt op elke leeftijd een blessure aan je schouder krijgen. De oorzaak, de ernst en het verloop van de blessure zijn vaak wel afhankelijk van je leeftijd en de ernst van de klacht. Je klachten kunnen acuut zijn ontstaan, maar kunnen ook al langere tijd sluimerend aanwezig zijn.
Verschijnselen
Mensen met schouderklachten hebben vaak last van het heffen of draaien van de arm. Ook kunnen er beperkingen ontstaan bij het uitvoeren van je werk of sport. De pijn is eerst af en toe aanwezig, later vaak meer constant. Ook 's nachts kunnen schouderklachten erg vervelend zijn, omdat je pijnklachten kunt hebben bij het liggen op de zij of bij het omdraaien.
Behandeling
De fysiotherapeutische behandeling bestaat uit oefentherapie, aangevuld met mobilisaties of manuele therapie. Hierbij wordt niet alleen gekeken naar de schouder, maar ook naar de bovenrug en nek. Daarnaast kan een shockwave of EMTT behandeling een mogelijkheid zijn om het herstel te bevorderen. Een operatie aan de schouder is vaak niet effectiever dan fysiotherapie. Als de klachten onverhoopt langere tijd blijven bestaan zal de huisarts aanvullend onderzoek overwegen.